ممكن تكون العملية بدها راحة 60 يوم ،،، بس بعدها يحتاج أقل شي أسبوعين لاإستعادة اللياقة و المستوى ... المهم يرجع متل ما كان بالأول ... ومو يرجع ينصاب مع منتخب سويسرا .... تحياتي ...